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Infographie | Bilan nutritionnel : l'hydratation

Saviez-vous qu’être déshydraté, même légèrement, peut affecter négativement votre performance? Selon la catégorie d’athlètes à laquelle vous appartenez, la déshydratation peut diminuer votre endurance et votre force physique jusqu’à 30 %. Il s’agit d’un impact majeur!

Infographie Bilan nutritionnel Hydratation